Мы постоянно находимся в движении. А замечаем ли мы, как и зачем двигаемся, или живем на автопилоте?

Тренинг по осознанному движению от телесного коуча Натальи Минасян поможет разобраться.

Осознанность в движении раскрывает эмоциональный и жизненный потенциал, переводит нас на новый уровень понимания себя и других, позволяет выбирать состояние, в котором мы хотим существовать.

На классе осознанного движения будет два основных фокуса — ощущения и воображение. Мы разогреем наше тело, чтобы максимально прочувствовать каждую клеточку, направим внимание на внутренние процессы и попробуем наладить связь между телом и головой. Давайте вместе разберемся, кто мы, как мы себя преподносим и что со всем этим делать.

Зачем? Чтобы перейти на новый уровень осознанности в работе, в жизни, на сцене, и начать, наконец, действовать от себя, а не опираясь на установленные стандарты. А опытные бунтари смогут найти для себя новые способы выражения мыслей и эмоций.

Во второй части класса мы предложим активную тренировку нашему воображению и позволим телу естественно откликаться на возникающие образы, протестируем свои лимиты и, возможно, откроем в себе новые грани. Все находки и открытия можно будет упаковать и забрать домой!

 Приятный бонус — на классе можно будет заглушить внутреннего критика и безнаказанно дурачиться!

19 мая в 19.00 в творческом пространстве ТЭЦ
 Для участников лаборатории Театр-24 есть возможность посетить тренинг бесплатно.

Также в программе тренинг по актерскому мастерству и сценической речи.